Saber mirar el lado positivo de las cosas no consigue sólo que seas más feliz, sino que estarás menos estresado y aunque parezca increíble notaras que muchas cosas de tu vida mejoran.
Por ejemplo, según estudios se ha demostrado que las personas que eran optimistas a los 25 años, cuando llegaban a los 45-50 gozaban de mejor salir. También hay estudios que asocian mayores tasas de ciertas enfermedades infecciosas y mortalidad más precoz al pesimismo. Pero no sólo mejora la salud física sino también la emocional, ya que las personas optimistas saben llevar mejor las situaciones difíciles sin deprimirse más fácilmente.
Por otro lado, quienes son optimistas consiguen mayores logros que quienes ven la vida de forma negativa. Cuando a una persona se le ha dicho que ha hecho algo peor de lo que es en realidad, al volver a intentar tiene un resultado menso positivo de lo esperado. Además, las personas optimistas son más persistentes y nos e rinden tan fácilmente como los que se deprimen antes, por lo que sus posibilidades de éxito son mayores.
Por último, y muy importante para el ritmo de vida que llevamos hoy en día, quienes son más alegres y positivos experimentan unos niveles de estrés menores que los pesimistas. Las personas optimistas suelen creer en sí mismos y esperan que sucedan cosas buenas. Cuando sucede un hecho negativo lo ven como algo que se puede superar y cuando es algo positivo como una sucesión de éxitos que están por venir. Al creer en sí mismos pueden asumir más riesgos y, de esta manera, obtienen resultados negativos pero también un mayor número de resultados positivos.
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